Jestem - Przegląd Jogi Nidry
IAM Being oferuje ekskluzywną kolekcję medytacji IAM Yoga Nidra, zaprojektowanych w celu indukowania stanu głębokiej świadomości spoczynku. Ta praktyka ułatwia samoleczenie i samoregulujące mechanizmy ciała, pozwalając na swobodny przepływ energii życiowej i przywracanie równowagi umysłowi i emocjom. Poprzez rozwiązanie problemów związanych ze stresem u ich źródła, ta aplikacja promuje wewnętrzną harmonię i ogólne samopoczucie. IAM Yoga Nidra, znana z szybkiej zdolności odblokowywania potencjału leczniczego ciała, oferuje różne opcje medytacji, w tym sesje dla dzieci, inspirację i mini-przewodzone doświadczenia. Dzięki regularnie dodawanym aktualizacjom, użytkownicy mogą odkrywać korzyści z praktyki Yoga Nidra w dogodny dla siebie sposób.
IAM Yoga Nidra wyróżnia się zdolnością do naśladowania głębokiego regenerującego snu, oferując równorzędne korzyści w ułamku czasu. Ta praktyka pomaga poprawić jakość snu, pamięć, stabilność cukru we krwi, poziomy serotoniny i wiele więcej, jednocześnie zwiększając odporność na stres i traumę z czasem. Przewodzone medytacje aplikacji trwają od 20 do 40 minut, dostosowując się do różnorodnych preferencji i harmonogramów. Dla tych, którzy szukają holistycznego podejścia do zdrowia, IAM Being - Yoga Nidra zapewnia kompleksową platformę do odnowy i odkrywania siebie.
